Das Bewegungsprogramm ULM MACHT SPORT – UMSONST & DRAUSSEN wird von der Stadt Ulm, Abteilung Bildung und Sport in Kooperation mit der Gesundheitskasse AOK Ulm-Biberach und weiteren Sponsoren im Rahmen der Kommunalen Bewegungsförderung und des Präventionsgesetzes angeboten und finanziert. Die Kursteilnehmenden sind während der Kurse über die Stadt Ulm versichert.
Menschen zu mehr Sport bewegen, das ist das Ziel des Programms. Vom 5. Mai bis 8. September wird Sport gemacht! 23 Kurse pro Woche an fünf Standorten sorgen für ein abwechslungsreiches Programm. Ganz nach dem Motto "Kostet nix - außer Überwindung" einfach ohne Anmeldung vorbeikommen und mitmachen.
Mitzubringen sind eine Matte oder ein Handtuch, natürlich ausreichend Wasser und Sonnencreme (bei schönem Wetter). Im Kursplan unten (oder auf der Website) ist markiert, an welchem Standort sich die Kurse befinden. Einfach vorbeikommen! Die Kursleiter haben ein grünes T-Shirt an.
Die Kurse finden bei jedem Wetter statt, außer bei extremen Wetterbedingungen wie Gewitter, Starkregen und Sturm. Bei schlechterem Wetter wie etwa Nieselregen finden die Kurse trotzdem statt. Die Kursleitung wird vor Ort sein.
Alle Informationen findet ihr hier.
Die Saison startet am Samstag, 4. Mai mit einem SPORT-WAREN-TAUSCH-TAG im Bürgerhaus Mitte. Unter dem Motto "Verschenken statt Wegwerfen & Tauschen statt Kaufen" kann an diesem Tag von 14 bis 16 Uhr vieles, was für einen sportlich-aktiven Sommer gebraucht wird, kostenlos ergattert werden. Einfach vorbeikommen, Sport-Waren tauschen und sich zudem mit Gleichgesinnten bei Getränken und Snacks vom AYI Café über den neuen Kursplan austauschen – die Bewirtung läuft bis 17 Uhr. Abgabe der Sport-Waren ist am Freitag, 3. Mai von 16-18 Uhr auch im Bürgerhaus Mitte in der der Schaffnerstraße 17.
Neben dem Kursplan gibt es auch noch zwei spannende Aktionen:
Ulm geht ploggen
Etwas für die eigene Gesundheit tun und gleichzeitig die Welt ein bisschen besser machen. Das passiert am 8. Juni, da wird nämlich "geploggt". QUasi eine Mischung aus Joggen und nebenbei Müll sammeln. Wie immer ohne Anmeldung und ohne Kosten. Treffpunkt ist um 10 Uhr in der Friedrichsau.
108 Sonngengrüße
Der 21. Juni ist nicht nur internationaler Tag des Yoga, sondern auch der längste Tag des Jahres und die Sommersonnenwende. Das Team von YOU Yoga Ulm lädt ein, an diesem Abend durch 108 Sonnengrüße zu fließen. Die 108 ist in Indien eine sehr heilige Zahl und besitzt eine ganz besondere Energie. Die 1 ist das göttliche Symbol, die 0 steht für die Leere, die 8 für die Unendlichkeit. Auch bei dieser Aktion heißt es ohne Anmeldung und ohne Kosten. Bitte eigene Matte mitbringen.